Pakastekuivattu ruoka

Pakastekuivattu ruoka vaelluksille ja retkeilyyn

Kun ruokaa kannetaan pitkiä matkoja, painolla, annoskoolla ja valmistuksen helppoudella on suuri merkitys. Pakastekuivattu ruoka sopii hyvin vaelluksille, retkeilyyn, metsästykseen ja muille pidemmille retkille.

Monet ateriat valmistetaan lisäämällä kuumaa vettä suoraan pakkaukseen ja antamalla ruoan tekeytyä. Veden määrä ja odotusaika vaihtelevat tuotteittain, joten noudata aina pakkauksen ohjeita.

Miksi pakastekuivattu ruoka sopii retkelle?

Pakastekuivatun ruoan etuja ovat kevyt paino ja helppo valmistus. Jos aterian voi valmistaa suoraan pussissa, erillistä kattilaa ei välttämättä tarvita itse ateriaa varten.

Valitse ateria aktiivisuuden ja energiantarpeen mukaan

Tarvittavan ruoan määrä riippuu retken kestosta ja aktiivisuudesta. Vertaa annoskokoa ja energiasisältöä ja varaa mukaan myös välipaloja ja juomia.

Muista vesi

Pakastekuivattu ruoka on kevyttä, koska siitä on poistettu suuri osa vedestä. Valmistukseen tarvittava vesi on siksi huomioitava retkeä suunniteltaessa.

Ainesosat ja allergeenit

Ainesosat, ravintoarvot ja allergeenit vaihtelevat tuotteittain. Tarkista aina tuotetiedot ja pakkauksen merkinnät ennen käyttöä.